Un
dels objectius de l'Educació Física consisteix en el treball de
velocitat. Hem de saber que n'hi ha de diferents classes: La gestual,
la de reacció i la de desplaçament. La velocitat gestual consisteix
en un gest ràpid que es fa sense more's, per exemple aixecar la mà.
La de reacció és el temps que triga el cerbell a rebre l'estímul i
donar una resposta i la de desplaçamenteés quan ens movem d'un lloc
a l'altre.
Es
tracta que, amb diferents jocs i activitats, l'alumnat pugui superar
– se a sí mateix i aconseguir noves fites. Els nois i noies de
sisè comencen fent una sèrie d' estiraments que els servirà per
preparar els seus músculs. Seguidament participaran en un joc on
simularan la pràctica d' un exercici. Al cap d'uns minuts, el mestre
anunciarà diferents canvis. L'alumnat ha de ser ràpid en l'execució
però també cal que mantigui l'atenció per poder seguir les
instruccions d'una manera àgil.
Al
finalitzar cada exercici hi ha uns minuts de descans en els que
l'alumnat reflexiona sobre els seus propis moviments i la manera com
els ha dut a terme.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada